-
รู้หรือไม่ อวัยวะกลัวอะไร
-
- ＃megastudyth
- ＃ALEVEL
- ＃TGAT
- ＃TPAT
- ＃TPAT3
- ＃dek69
- ＃คอร์สเพิ่มเกรด
- ＃สอบเข้าเตรียมอุดม
- ＃คอร์สออนไลน์
- ＃คอร์สสด
- ＃MWIT
- ＃KVIS
1. หัวใจ
หน้าที่ : สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกาย
สิ่งที่กลัว : อาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง
คำแนะนำ : หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ติดมัน อาหารทะเลบางชนิด เช่น กุ้ง ปลาหมึก หอยนางรม
2. ตับ
หน้าที่ : ผลิตน้ำดีเพื่อย่อยไขมัน
สิ่งที่กลัว : ของทอด ของมัน
คำแนะนำ : หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง เช่น เฟรนช์ฟรายส์ ไก่ทอด แฮมเบอร์เกอร์
3.ปอด
หน้าที่ : ควบคุมการหายใจ แลกเปลี่ยนก๊าซระหว่างออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์
สิ่งที่กลัว : ฝุ่นละออง ควันบุหรี่
คำแนะนำ : ปิดหน้าต่าง สวมหน้ากากเมื่อต้องออกนอกบ้าน งดสูบบุหรี่
4. กระเพาะอาหาร
หน้าที่ : ย่อยอาหาร
สิ่งที่กลัว : กินอาหารไม่ตรงเวลา ทำให้เสี่ยงเป็นแผลในกระเพาะอาหาร
คำแนะนำ : ควรกินอาหารให้ตรงเวลา หลีกเลี่ยงดื่มน้ำอัดลม
5. ไต
หน้าที่ : กรองของเสียออกจากร่างกายทางปัสสาวะ
สิ่งที่กลัว : ความเค็ม
คำแนะนำ : หลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมสูง เช่น หมูหยอง ไส้กรอก บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
6. ตา
หน้าที่ : ทำให้สามารถมองเห็น รับรู้สิ่งต่าง ๆ รอบตัว
สิ่งที่กลัว : แสงสีฟ้าจากคอมพิวเตอร์และมือถือ
คำแนะนำ : ควรพักสายตาจากจอคอมพิวเตอร์และมือถือทุก ๆ 1 ชั่วโมง
