เครียดมั้ย ? เมื่อถึงช่วงเทศกาลใกล้สอบของเหล่าลูกน้อย วันนี้ทาง Megastudy เรามี ทริค และ How to รับมือ เมื่อลูกน้อยของ คุณพ่อคุณแม่ ที่กำลังจะอยู่ในช่วงสอบมาแนะนำให้ ตามวิธีข้างต้น ดังนี้เลย !
1. ให้กำลังใจลูก การให้กำลังใจก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญมาก เราควรจะเห็นค่า เมื่อเหล่าลูกน้อยของเรา เริ่มทำอะไรสักอย่างเพื่อตนเอง หากว่าจะสำเร็จหรือไม่ การให้กำลังใจนั้นก็ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ
2. ไม่ควรกดดันลูก เมื่อเหล่าลูกน้อยคิดที่จะตั้งใจทำอะไรแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการเรียน กิจกรรมต่าง ๆ ที่เขาสนใจ ไม่ว่าเขาจะทำสำเร็จหรือไม่ หรือทำได้ดีหรือไม่ เราก็ไม่ควรที่จะกดดันเขามากเกินไปต้องปล่อยให้เขาทำในสิ่งที่ตนเองรัก และตั้งใจ
3. ภาษากายช่วยได้ ซึ่งก็ถืออาจจะเป็นการให้กำลังใจ หรือการปลอบเหล่าลูกน้อยได้อีกวิธีหนึ่ง คุณพ่อคุณแม่ อาจจะโอบกอด หรือปลอบเหล่าลูกน้อย ซึ่งเป็นการแสดงออกทางภาษากายอีกวิธีที่จะสามารถช่วยได้
4. สร้างบรรยากาศผ่อนคลาย ตามข้างต้น การสร้างสถานการณ์นี้ อาจจะใช้เวลาว่างร่วมกันในครอบครัว พาเหล่าลูกน้อยไปเที่ยวเล่น ได้เปิดหูเปิดตา กับสิ่งรอบตัวใหม่ ๆ ที่น่าสนใจ ในชีวิตประจำวัน จะช่วยให้เหล่าลูกน้อยสามารถเรียนรู้การใช้ชีวิตได้อีกด้วย
5. สร้างเวลาและคุณภาพ เราต้องจัดสรร และแบ่งเวลาให้เหล่าลูกน้อยให้เหมาะสม ยกตัวอย่างเช่น เมื่อเป็นช่วงเวลาของการเรียน เราก็ต้องหมั่นฝึกฝน ช่วยสอนเขาเมื่อมีงาน การบ้าน และทบทวนบทเรียนไปกับเหล่าลูกน้อยแต่เมื่อถึงเวลาผ่อนคลาย เราก็จะต้องช่วยให้เขามีความสุข ผ่อนคลายจากความเครียดในการเรียนให้แก่เขาได้
วิธีเหล่านี้ คุณพ่อคุณแม่ อาจจะลองนำมาปรับใช้ดูในชีวิตประจำวันทีละ 1 - 2 วิธีก็ได้ สิ่งเหล่านี้จะสามารถช่วยในการรับมือ เมื่อเหล่าลูกน้อยของเราจะสอบ และจะช่วยให้สถานการณ์ของครอบครัวเรา ไม่ตรึงเครียดเกินไป และสามารถกระชับความสัมพันธ์ภายในครอบครัวได้อีกด้วย !
- ＃Howto ＃MegastudyTH ＃ผู้ปกครอง ＃จิตวิทยา
